LS ATHLETIC Fizjoterapia & Trening

UL. BOHATERÓW WARSZAWY 4

05-800 PRUSZKÓW

TELEFON: 530 050 454

EMAIL: KONTAKT@LSATHLETIC.PL

Top
 

Trening motoryczny

MA ZA ZADANIE PODNIEŚĆ POZIOM

cech motorycznych naszego podopiecznego.

Na początku

TWORZYMY INDYWIDUALNE PROFILE MOTORYCZNE

na podstawie na podstawie: testów funkcjonalnych (FMS) , testów motorycznych oraz analizy video techniki biegu, a następnie określamy plan działania. Poprawiamy najsłabsze elementy i wyznaczamy kolejne cele. Jeśli nasz podopieczny jest aktywnym sportowcem , to plan jaki realizujemy musi być w pełni skorelowany z treningiem który w danym momencie wykonuje w swoim klubie.

TEMATY ZAJĘĆ

mobilność i stabilność

PROGRAMY KOREKCYJNE

SPRAWNOŚĆ

Nauka podstawowych ćwiczeń gimnastycznych

nauka techniki biegu

poruszania liniowego, wielokierunkowego oraz zmiany kierunku biegu

KSZTAŁTOWANIE ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH

siła, szybkość, wytrzymałość, moc, gibkość, koordynacja

INDYWIDUALNY PROGAM

DOBIERAMY INDYWIDUALNIE TEMATY ZAJĘĆ DO POTRZEB KAŻDEGO UCZESTNIKA.

Chcąc stworzyć kompleksową usługę, w ramach pakietów treningowych zawodnicy mogą korzystać z zabiegów regeneracyjnych metodą kompresji (Recovery Pump oraz Game Ready i Dynamic Recovery Cold).

Dzięki wykorzystaniu tych metod regeneracji i indywidualnemu podejściu do podopiecznych, znacznie zmniejsza się ryzyko urazu, który może wystąpić w trakcie rywalizacji sportowej.

JUŻ OTWARTE

NOWA PLACÓWKA NA TERENIE PRUSZKOWA.